Иногда во мне просыпается шлю..а и бл..ьи: что делать?
К сожалению, такое поведение не является редкостью. Многие люди сталкиваются с проблемой, когда в них возникают желания, которые они не могут контролировать. Но есть надежда! С помощью нескольких простых шагов вы сможете избавиться от этого недуга.
Понимайте, что это нормально
Первый шаг к успеху - понимание того, что это нормальное явление. Не стоит себя осуждать за то, что вам приходят мысли и желания. Это не означает, что вы плохой человек или что у вас не все в порядке.
Проследите за тем, что вызывает такое поведение
Часто люди чувствуют себя более уверенными и сильными, когда они находятся в сексуальной ситуации или когда пользуются властью над другими. Понять, что именно вызывает такое поведение, поможет избавиться от него.
Научитесь контролировать свои мысли
Возможно, вам поможет тактика "вызов мыслей на дуэль". Когда вам приходят нежелательные или негативные мысли, постарайтесь сразить их своими положительными мыслями. Например, если вам приходят мысли о том, как вы хотите общаться с кем-то, используйте свои положительные мысли, которые отвлекут вас от этой идеи.
Найдите здоровую замену
Иногда вам может быть полезно найти здоровую замену для ваших желаний. Если вам нравятся некоторые виды спорта, то попробуйте их. Любить свое тело и заботиться о здоровье может помочь вам избавиться от ваших нежелательных желаний.
Обратитесь за помощью
Не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалам, если вы не можете справиться с проблемой самостоятельно. Психотерапия или групповая терапия могут быть очень полезными.
В заключение, важно понимать, что это не недуг, а естественный феномен, который может затронуть кого угодно. Следуйте этим советам, чтобы избавиться от неприятных желаний, и не стесняйтесь обратиться за помощью, когда вам это нужно.