Как отрастить погрызанные ногти?

Одна из привычек, которую трудно бросить - это грызение ногтей. Она не только создает эстетический дефект, но и может повреждать кожу вокруг ногтя и приводить к различным инфекциям. Но что делать, если вы уже погрызли ногти и хотите быстро и безопасно их отрастить? В этой статье мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам в этом.

1. Нанесите лак для ногтей

Нанесение лака для ногтей на погрызенный ноготь может помочь уменьшить желание грызть его еще раз. К тому же, лак для ногтей защитит ноготь от повреждений.

2. Пользуйтесь специальными средствами

Существует множество специальных средств для ускорения роста ногтей, которые стимулируют рост здоровых ногтей. Они могут содержать биотин, кальций, витамин Е, аргинин и другие важные питательные вещества. Проверьте состав таких средств и используйте их по назначению.

3. Массируйте кутикулу

Массаж кутикулы поможет стимулировать рост ногтей. Нанесите на кутикулу небольшое количество масла для кутикулы и массируйте кожу вокруг ногтя в течение нескольких минут. Это улучшит кровообращение и поможет ускорить рост ногтей.

4. Питайтесь правильно

Здоровое питание - это ключевой фактор для здоровых ногтей. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество белка, железа, цинка и других питательных веществ, необходимых для роста ногтей. Употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами B и С.

5. Не забывайте об уходе за ногтями

Чтобы ногти быстрее выросли и оставались здоровыми, необходимо уделять им должное внимание. Регулярно мойте и сушите ногти, используя увлажняющее средство. Избегайте повреждений и ушибов, используя файл для ногтей вместо ножниц для маникюра.

Вывод

Отрастить погрызенные ногти может быть легко, если вы окажете достаточно усилий и внимания к ним. Используйте эти простые советы и рекомендации, чтобы заботиться о своих ногтях и получать комфорт и удовлетворение от здоровых и красивых ногтей.