Светильники Вилед

Поправляются ли от сухарей и гренок? Сами делаем!

Сухари и гренки - это такие вкусности, которые намного быстрее расходятся, чем на их приготовление уходит времени. Но при этом многие люди задаются вопросом: поправляемся ли мы от таких закусок?

Вред сухарей и гренок

Сухари и гренки не являются полезными продуктами. Они могут содержать много консервантов, ароматизаторов и прочих добавок, которые не прибавляют к их полезности. Конечно, если есть очень много сухарей и гренок каждый день, то это может привести к лишним килограммам и проблемам со здоровьем.

Сделайте свои гренки сами

Если вы все же не хотите покупать готовые сухари и гренки в магазине, можно попробовать приготовить их самостоятельно. За основу можно взять обычный багет или хлебец, нарезать его на тонкие ломтики и подсушить в духовке. После этого можно нарезать гренки нужного размера и обжарить их на сковороде с добавлением масла и специй. Такие гренки будут гораздо полезнее, так как изначально содержат меньше добавок и приправ.

Вывод

Сухари и гренки - это вкусная закуска, которая скорее всего будет долго оставаться на столе на любой компании. Однако, если вы заботитесь о своем здоровье и фигуре, стоит обращать внимание на количество их потребления и, возможно, делать такие закуски самостоятельно из натуральных продуктов.